retraites yoga & ateliers santé
Au Québec et à l’international, des expériences uniques pour te ressourcer, te reconnecter et raviver ton énergie vitale. Voir plus bas toutes les infos.
RETRAITES DE YOGA
Ma passion pour le yoga, la santé naturelle et les voyages m’a, au fil des années, guidée vers la création de retraites intimes et authentiques. Ces retraites sont une invitation à se ressourcer profondément, à se reconnecter à soi, à voyager autrement et à redécouvrir sa vitalité.
retraite de yoga & surf et dance
Du 15 au 22 novembre 2026 à Cabarete en République Dominicaine
Offrez-vous une semaine pour ralentir, respirer, s’amuser et vous reconnecter pleinement à vous-même dans un décor tropical inspirant. Pensée pour les femmes de 45 ans et plus, cette retraite combine yoga, méditation, surf, danse, plage, soleil et moments de connexion authentiques dans une ambiance chaleureuse et bienveillante
Une semaine pour se ressourcer et profiter de la vie !
ATELIERS
Apprends à te soigner par toi-même, à te reconnecter à ton corps et à ton cycle. Mes ateliers en santé féminine, hormonale et sexuelle t’accompagnent à chaque étape de vie – de la puberté à la ménopause – pour cultiver ta vitalité, soutenir ta fertilité naturellement, traverser la pré-ménopause avec douceur et réduire le stress grâce au yoga-thérapie et aux pratiques psycho-corporelles. Le tout, toujours guidé par la puissance de la médecine naturelle et holistique. »
✨Atelier essence féminine du printemps ✨
Samedi 30 mai, de 13h30—15h3 au studio de yoga “Nouvel Espace” à Montréal, 77 $
Essence Féminine est un atelier conçu pour les femmes qui souhaitent reconnecter à leur corps, soutenir naturellement leur santé hormonale et s’offrir un moment de douceur et de bien-être. À travers un exposé sur la santé féminine, une pratique de yoga hormonal et de breathwork ainsi qu’un atelier de yoga du visage, cette expérience vous permettra de ralentir, respirer et retrouver un équilibre intérieur dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Accessible à tous les niveaux, cet atelier est une invitation à prendre soin de soi naturellement et à reconnecter à son énergie féminine.